El estrés no solo afecta tu mente sino también tu salud bucal, ya que puede ocasionar bruxismo, inflamación de encías, boca seca y hasta esas molestas aftas en la boca.  El estrés es una de las principales causas del bruxismo, que significa apretar o rechinar los dientes especialmente durante la noche. Este hábito involuntario produce desgaste en el esmalte dental, dolor en la mandíbula, dolor de cabeza, cara y cuello.

El estrés también debilita el sistema inmunológico, lo que puede aumentar el riesgo de infecciones en las encías generando inflamación y sangrado en las mismas. Favorece el desarrollo de la gingivitis y si no se trata, pasará a ser periodontitis.

Foto: Biodentalcenter

El estrés produce que nuestra boca se seque y así exista un mayor riesgo de caries, mal aliento y dificultad para tragar y hablar. Por último, las aftas o úlceras bucales pueden ser causadas también por altos niveles de estrés y tardan varios días en sanar.

Foto: Mayoclinic

¿Cómo podemos prevenir estos problemas?

• Si sufres de bruxismo, usa una férula mio relajante para evitar el desgaste continuo del esmalte dental. 
• Si sientes malestar al masticar o hablar, visita a tu dentista para detectar problemas a tiempo. 
• Evita el consumo excesivo de cafeína y azúcar ya que muchas veces el estrés puede inducir a la persona a consumir estos tipos de alimentos nocivos para nuestra salud oral.

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